Salute e Benessere


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Imposta ordine ascendente

Viaggio on the road

A diversi tipi di viaggio corrispondono diversi tipi di viaggi, sia come involucro sia come contenuto. Un viaggio on the road richiede una valigia ed un contenuto diverso da un viaggio effettuato in aereo.

Affronteremo in questi mesi diversi tipi di viaggi:

  • On the road con destinazione Europa
  • In aereo con destinazione Caraibi
  • Inter rail con destinazione Europa
  • In barca con destinazione Italia
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Creme solari antietà

Il sole è la fonte di tutta l'energia, ed ha molti benefici, dall'attivazione della fotosintesi allo stimolo della produzione di Vitamina D negli esseri umani. Tuttavia, come per per tutte le cose, occorre equilibrio: infatti l'esposizione al sole fa bene, ma c'è un limite, oltrepassato il quale troppo sole fa male, soprattutto alla pelle. In particolare i raggi UVA e UVB contribuiscono anche a causare danni alla pelle, compreso il suo invecchiamento prematuro.

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Ritenzione idrica: cause e rimedi.

La ritenzione idrica è la tendenza del nostro organismo a trattenere liquidi. In questo caso i fluidi non sono correttamente rimossi dai tessuti del nostro corpo. 

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Prendersi cura dei capelli d'estate

Prendersi cura dei capelli d’estate è fondamentale.Il mare, la salsedine, il vento e il cloro sono veri nemici per i nostri capelli, rendendoli sfibrati secchi e disidratati.

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Cinetosi: che cosa è e come curarla ?

Cinetosi è il termine usato per indicare l'insieme di sintomi come: vertigini, nausea e vomito. Questi sintomi si manifestano in seguito a movimenti ripetitivi o irregolari del corpo. Il cosi detto mal di macchina.

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Callosità: che cosa è e come curarla?

La callosità consiste nell’ispessimento dello strato più esterno della cute e può essere di 2 tipologie. Le parti del corpo più colpite dai calli sono le mani e il piede e si sviluppano maggiormente sulla superficie dorsale, sulle sporgenze ossee e dove la pelle è più liscia.

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Stanchezza cronica: le possibili cause

A volte capita di sentirsi in completo debito di energie, sia fisiche che mentali. Colpa dello stress e probabilmente di uno stile di vita con ritmi sostenuti. Spesso, per combatterer la stanchezza e il senso di spossatezza, basta una semplice (ma efficace) dormita per rilassare le attività cerebrali e recuperare energie per affrontare una nuova giornata. Altre volte, invece, ci sentiamo particolarmente stanchi da un periodo di tempo non così breve: in questi casi una semplice notte di sonno può non essere abbastanza. E' dunque consigliabile rivolgersi al medico per approfondire. Potrebbero infatti rivelarti di cosa soffri, l' astenia, termine che fa riferimento a una costante sensazione di esaurimento fisico, un sintomo che consiste nella riduzione di energia dell’individuo colpito. Scopriamo le cause e i rimedi alla stanchezza cronica.

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La Giusta abbronzatura. Guida completa per l'esposizione al sole

La pelle è la nostra prima difesa, sempre in prima linea. E' l'organo più esposto ai fattori ambientali esterni ed è quindi molto importante proteggerla e averne cura, soprattutto durante l'estate. Proteggere la pelle in estate equivale a: usare la crema solare durante la nostra tintarella. La protezione solare o crema solare ci permette di proteggere la nostra pelle e consiste in una sostanza capace di prevenire gli effetti nocivi dei raggi solari sulla nostra pelle.

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Pasqua Senza Glutine

Ormai, sempre più spesso si sente parlare di celiachiaprodotti senza glutine, ricette gustose per celiaci. Cerchiamo di capire cosa significa “senza glutine”. Un prodotto senza glutine, per essere definito tale, deve contenere una quantità di glutine inferiore ai 20 ppm. Il che significa 20 Parti Per Milione e corrisponde a una concentrazione di 20 mg (di glutine) su 1 kg (di alimento). Questa soglia limite è stata individuata attraverso studi scientifici e adottata dalle legislazioni di tutto il mondo per individuare un alimento adatto ai celiaci

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Allergie di stagione: scopri il rimedio per te.

Con marzo e l’inizio della primavera si inizia a ricorrere ai ripari con antistaminici, colliri, spray nasale per poter combattere un nemico comune alla maggior parte della popolazione mondiale, l’allergia.

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Come perdere peso con Adipekolina

Adipekolina è un integratore per perdere peso. I suoi 4 principi attivi sono: coleus forskohlii, cromo, garcina cambogia, tè verde. Adipekolina viene usato principalmente nelle diete ipocaloriche. Serve a : ridurre la sensazione di fame, aiuta il metabolismo dei grassi, coadiuva la perdita di peso, riduce il rischio di recupero di peso nella fase post dimagramento.

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Melograno: tutti i benefici

Il melograno possiede sorprendenti proprietà benefiche per la salute del nostro organismo. Scopriamo tutti i suoi benefici.

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Scopri come riequilibrare la flora batterica

Nel tratto gastro intestinale dell’uomo sono presenti più di 400 specie di microorganismi, questo complesso ecosistema composto da miliardi di batteri costituisce la flora batterica. La colonizzazione batterica dell’intestino inizia al momento della nascita, infatti prima del parto l’intestino del feto è germe-free, quindi praticamene sterile.

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Arrossamento occhio: cause e rimedi

Patologie dell’occhio e arrossamento occhi. Oggi parliamo della salute dell’occhio e dei principali disturbi e irritazioni, come la congiuntivite e l’arrossamento.

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Influenza: prevenzione e cura dopo l'ondata di gelo.

A causa dei cambiamenti climatici, in Italia si è verificato un aumento delle temperature e della frequenza di eventi meteorologici estremi. Il freddo eccessivo incide significativamente sulla diffusione dell’influenza.
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Caduta capelli: la mela annurca campana è il rimedio più efficace.

La caduta dei capelli può avere un impatto negativo sulla qualità della vita ma esistono rimedi naturali estremamente efficaci.
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Antidepressivi naturali: la natura come rimedio ad ansia e depressione

Il disturbo ansioso-depressivo. Alcuni antidepressivi naturali potrebbero rappresentare la soluzione giusta.

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Estate: tempo di mare, di sole e… di gambe gonfie e pesanti

Con l’affacciarsi dei primi caldi assistiamo, puntualmente, al fenomeno “gambe gonfie”, killer della salute in particolare delle donne, costantemente impegnate a predisporre mille accorgimenti per contrastarne gli effetti, anche estetici, più manifesti.

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Piedi Perfetti In Prossimità Dell’Estate? Ecco I Rimedi Salvifici Last-Minute

Spesso, troppo spesso, la fretta, la mancanza di tempo e, ammettiamolo, anche la pigrizia, ci impediscono di prenderci cura dei piedi in maniera adeguata.

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Gambe gonfie e pesanti: perché le donne ne sono più colpite?

Formicolii, pizzicori, crampi, rigidità agli arti inferiori: a quante donne capita, specie in estate, di soffrire di questi disturbi così tipicamente femminili?

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Colesterolo alto: persino i Comuni italiani corrono ai ripari

I valori di colesterolo e di glicemia iniziano, ai giorni d’oggi, a farsi davvero preoccupanti. Purtroppo, sono davvero tanti i fattori di rischio che concorrono ad aumentare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.

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Colesterolo alto: come ridurlo in maniera efficace tra false credenze e menzogne

Oggi, l’attenzione per la salute e per il benessere di corpo e spirito è quanto mai accentuata. Il messaggio, mirato a demonizzare quanto possa arrecarci nocumento, diventa un monito costante in ogni settore e non è più confinato a quello della sola medicina.

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I 4 principali errori da evitare per ottenere un’abbronzatura perfetta

L’estate, finalmente, è meno lontana. La nostalgia di un’abbronzatura ormai abbondantemente sparita dalla nostra pelle si trasforma, ora, in un obiettivo non più remoto. Non resta, dunque, che iniziare a pensare a come fare per poter sfoderare una pelle dorata, luminosa, liscia e sana.

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Costume, telo mare e non solo … Come preparare la pelle per l’esposizione al sole

Alzi la mano chi non vorrebbe ottenere un’abbronzatura perfetta, omogenea e naturale. Croce e delizia di noi tutti, all’alba di un’estate che sembra non arrivare mai, già ci immaginiamo distesi sotto il sole cocente, a resistere “ad oltranza” ai suoi caldi raggi.

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Stanchezza primaverile? 5 sintomi da non sottovalutare

Spossatezza, difficoltà a concentrarsi, sonnolenza, stanchezza generalizzata: nulla di più normale. Nessuno oserebbe dire che potrebbe trattarsi di una patologia per la quale preoccuparsi seriamente.

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Stanchezza primaverile: eccone finalmente chiarite le cause

Primavera: tempo di luce, colore, tepore, in cui la natura, finalmente, si risveglia. Stessa cosa accade per il nostro organismo, chiamato a riattivarsi dopo un lungo inverno, con tutto il carico di stanchezza primaverile che questo risveglio reca con sé.

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Allergie di stagione alle porte: 4 utili stratagemmi per contrastarle per tempo

Non sono pochi coloro che si chiedono come, nel millennio in cui tutto è possibile - persino videochiamarsi con persone al Polo Nord - non sia riesca a trovare una soluzione all’annoso problema delle allergie stagionali.

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Allergie di stagione? Alcune insospettabili ragioni per non sottovalutarle

L’arrivo della primavera è senz’altro l’evento più atteso dell’anno, ma, purtroppo, non per tutti. Complice la marea di fastidi che le allergie di stagione portano con sé, per molti, l’affacciarsi alle belle giornate più lunghe e meno rigide, cela qualche problema.

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Capacità curative del succo di aloe vera: la parola alla scienza

Le sue tante capacità, alcune accertate, altre da verificare, fanno sì che il suo utilizzo sia molto diffuso. Di cosa stiamo parlando? Dell’all’aloe vera.

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Tutto quello che nessuno ti ha mai detto sull’aloe vera

Accreditato, da sempre, come un prodotto dai poteri unici ed ineguagliabili, il succo estratto dall’aloe vera rientra, senza dubbio alcuno, tra le soluzioni naturali maggiormente utilizzate nei paesi occidentali.

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4 Ottime Ragioni Per Le Quali Dovresti Inserire, Sin Da Subito, Il Miele Di Manuka Nella Tua Colazione Mattutina

Tra falsi miti da sfatare, e tra serio e faceto, per la cura del nostro organismo, non sappiamo, a volte, davvero a cosa appellarci. Il web pullula di prodotti di ogni genere, bio o pseudo tali, che, di naturale, hanno davvero poco, se non nulla. La soluzione? Torniamo alla natura.

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Miele Di Manuka: Tutto Quello Che Devi Sapere Su Uno Dei Più Potenti Antibiotici Offerti Dalla Natura

Le difese immunitarie rappresentano la più potente arma di cui la natura potesse mai dotarci. Esse, svolgono un ruolo decisivo per la difesa del nostro organismo contro malattie e agenti patogeni.

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5 Buone Ragioni Per Acquistare Occhiali Online … Risparmiando

L’acquisto da remoto sposa sempre di più le esigenze dei consumatori desiderosi di concedersi prodotti in quella che è la metodologia più attuale, ossia la formula del “tutto e subito”.

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Come Riconoscere E Distinguere I Fastidi Oculari Dai Problemi Alla Vista

I nostri occhi rappresentano il prezioso tramite che ci ricongiunge alla realtà esterna. Proteggerli dagli agenti esterni, dal sole e dai possibili attacchi da parte di virus e batteri è, naturalmente, qualcosa che ci riguarda in prima persona: la vista ci sta a cuore più di qualsiasi altra cosa. Come sempre, il consiglio - oramai divenuto vero monito da parte degli specialisti - è quello di fare prevenzione, non sottovalutando sul nascere i primi segni di un’inefficienza visiva o di un disturbo agli occhi.

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I 4 Segnali Che Il Nostro Organismo Ci Lancia In Presenza Di Una Carenza Di Vitamine

In capsule, compresse, bustine, flaconcini: sono queste le composizioni che caratterizzano gli integratori di vitamine e di omega 3, deputati a contribuire al benessere del nostro organismo ottimizzando il nostro stato nutrizionale.

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Integratori Di Vitamine: Istruzioni Per Un Utilizzo Ponderato E Consapevole

Gli integratori di vitamine e sali minerali fanno davvero bene? Perché oggi vanno tanto di moda? E, se davvero fanno bene, perché ci si interroga, puntualmente, sui loro benefici?

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S.O.S. Epidemia In Corso: Come Selezionare I Prodotti Migliori In Un Mare Di Offerte

Mai così cattiva. L’influenza di quest’anno non è ancora giunta nel pieno del suo picco stagionale che già, nella sola settimana di Natale, ha messo k.o. più di mezzo milione di persone rimaste a letto con febbre, mal di gola ed altri sintomi influenzali.

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Vaccino Antinfluenzale: Ecco Le Risposte Alle Domande Più Frequenti

La bassa o ridotta presenza di anticorpi nel nostro organismo, lascia tutti noi, alcuni soggetti più vulnerabili in particolare, esposti al rischio di infezioni frequenti.

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Vaccino Si, Vaccino No: Ecco Alcune Risposte All’Enigma Del Secolo

L’influenza rappresenta, dati alla mano, la malattia più diffusa nell’intera popolazione mondiale: fortunatamente oggi godiamo del vaccino antinfluenzale, che, diffidenza a parte, rappresenta l’unico, reale deterrente contro le conseguenze più sottovalutate e nefaste alle quali l’influenza può condurre.

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Lenticchie E Cotechini In Eccesso? Keep Calm And …Perdi I Chili Di Troppo Dopo La Befana

Keep Calm and … perdi i chili di troppo dopo la Befana! A cosa ci si riferisca, con questo motto/slogan che serpeggia ovunque nel mondo dei social ai giorni nostri, è facile da intuire: se un tempo si attendeva un intero anno per assaporare dolci e piatti tipici della tradizione, oggi questi prodotti certo non mancano.

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3 Valide Alternative Per Rimanere In Forma Dopo Il Natale

Ai giorni d’oggi sembra che, finalmente, sia tramontato, almeno in parte, il trend della dieta mono-ingrediente. Chi non ricorda quella dieta che proponeva il consumo dello stesso alimento per tutte le giornate ed ad ogni pasto e che arrivava a toccare il suo massimo successo nel periodo post-natalizio.

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Natale: Mantenersi In Forma Prima, Durante E Dopo

Chi ama le feste natalizie non può assolutamente rinunciare alle mille golosità che questo magico periodo dell’anno reca con sé, a dono di grandi e piccini.

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Menopausa: Come Risolvere Definitivamente Il Problema Dell’Invecchiamento Della Pelle Con Una Buona Crema Anti-Age

La cura e la bellezza del viso hanno da sempre rappresentato per le donne un fattore di altissimo interesse. La conseguenza? Troppo spesso si ripongono attese e pretese nell’utilizzo di una crema anti-age che può avere i suoi ottimi effetti, ma a patto che si osservino date condizioni di utilizzo.

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Malattie Da Rapporti Sessuali: Ecco I Casi In Cui Il Benessere Sessuale Può Essere Fatalmente Compromesso

Si sente parlare, di recente, e parecchio, di benessere sessuale. Fino ad una dozzina di anni fa, questo argomento rappresentava un vero tabù, quasi che quello di fare l’amore non fosse un atto naturale e spontaneo, ma proibito e confinato al solo rapporto tra due coniugi. Di fatto, così dovrebbe essere, almeno dal punto di vista morale.

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4 Utili Accorgimenti Per Conciliare Piacere, Benessere Sessuale e Prevenzione

Oggi possiamo dire - per fortuna per certi aspetti - che l’educazione sessuale ed il benessere sessuale non rappresentano più un tabù.

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Igiene Dentale In Gravidanza: In Che misura Influisce Sulla Buona Salute Del Nascituro?

Durante la gravidanza una corretta igiene orale si rivela di particolare importanza. In questo periodo estremamente delicato, infatti, le donne sono più vulnerabili e quindi maggiormente soggette al rischio di gengive sanguinanti e malattie parodontali.

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Igiene Orale: Quanto Conta Prendersene Cura Per La Salute Dell’intero Organismo

Una corretta igiene orale è fondamentale per salvaguardare la salute del cavo orale. Forse si tratta di una considerazione un po’ scontata, ma non lo è altrettanto affermare che prendersene cura significa altresì prevenire ripercussioni serie a carico della salute complessiva del nostro intero organismo.

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Pidocchi: Quali Sono I Rischi Reali Per La Nostra Salute?

Si stima che il numero di casi di pediculosi, ossia di attacco da parte dei pidocchi, sia addirittura triplicato nell’ultimo ventennio (da bollettino epidemiologico nazionale).

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Pidocchi: Come Riconoscerli E Debellarli Definitivamente

I pidocchi sono parassiti di piccole dimensioni - pochi millimetri - privi di ali, che si attaccano ai capelli e ivi depongono le uova. Questi parassiti, di colore bianco-grigiastro, vivono succhiando il sangue dal cuoio capelluto e quando cadono dai capelli muoiono dopo 2-3 giorni.

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Prodotti Per Rafforzare Le Difese Immunitarie: Attenzione Alle “Bufale”

Non abbiamo nessuno strumento naturale che ci permetta di stabilire se, con il nostro stile di vita, stiamo andando a rafforzare le difese immunitarie del nostro organismo, le stesse che sono deputate a respingere o neutralizzare le tossine della malattia e creare le condizioni ideali per la guarigione del nostro corpo.

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Inverno Alle Porte? Ecco Come Rafforzare Le Difese Immunitarie In maniera Davvero Efficace

Le difese immunitarie svolgono un ruolo particolarmente importante: quello di preservare il nostro organismo contro le malattie e gli agenti patogeni. Rafforzare le nostre difese immunitarie significa, in questo scenario, porre in nostro corpo in una condizione di massima difesa.

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Rimedi Caduta Capelli Stagionale E Patologica: Come Provvedere In Maniera Efficace E Specifica

Un tempo, neppure si pensava alla necessità di apprestare rimedi per la caduta dei capelli. Chi abbia almeno una volta nella vita osservato le vecchie foto dei nostri avi avrà notato chiome consistenti e folte che mai avrebbero lasciato presagire che gli uomini, negli anni a seguire, si sarebbero trovati a dover fronte al delicato problema della caduta dei capelli.

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4 Semplici, Economici Ed Efficaci Rimedi Per La Caduta Dei Capelli

I risvolti psicologici che la caduta dei capelli può avere su un individuo sono facilmente comprensibili. Ecco perché si rende vitale provvedere per tempo con degli appropriati rimedi per la caduta dei capelli.

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Come Scegliere I Prodotti Più Giusti Per Una Dieta Tisanoreica All’altezza Delle Proprie Aspettative

Diversamente da quello che l’accezione del termine potrebbe indurre a pensare, la dieta tisanoreica non si basa sul semplice utilizzo di “tisane”.

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Dieta Tisanoreica: Il Nuovo Protocollo Dimagrante Naturale Ed Efficace Che Non Richiede Stress E Fame

Il rischio sotteso ad ogni dieta, al di là delle ricadute sul piano psicologico che essa può comportare, è quello di privare il proprio organismo di nutrienti assolutamente vitali o, in ogni caso, indispensabili per il suo corretto e regolare funzionamento.

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Dieta Per Celiaci Ed Intolleranza Al Glutine: Conoscere Per Combattere

Di recente le intolleranze alimentari fanno davvero molto parlare di sé un po’ ovunque, e non solo nei mass media. Le restrizioni alimentari tipiche della dieta per celiaci alle quali l’intolleranza al glutine piega molti italiani sono, a volte, davvero insostenibili.

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Dieta Per Celiaci: Come Leggere Le Etichette Dei Prodotti In Maniera Corretta

Sono sempre di più le persone geneticamente predisposte alla celiachia, un disturbo questo che, pur non comportando sintomi particolarmente gravi ed invasivi, impone però la scrupolosa rivisitazione di tutti gli alimenti destinati a fare parte della dieta per celiaci.

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Scegliere I Fermenti Lattici: Quanto Conta La Qualità E La Quantità

Nella scelta dei fermenti lattici è bene tenere conto, in maniera per altro scrupolosa, di alcuni fattori. Il mercato, infatti, ferve di questi prodotti e non tutti godono della stessa qualità.

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Fermenti Lattici: 7 Valide Ragioni Per Inserirli Nella Nostra Dieta

Oggi la prevenzione e la cura di diverse patologie rappresentano la parola d’ordine. In questo scenario, alcuni integratori si collocano in un piano di assoluta utilità: tra questi impossibile non menzionare i fermenti lattici.

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Ecco I Prodotti Di Ultima Generazione Pensati Per Proteggere I Più Piccoli Dall’attacco Delle Zanzare

La domanda che molte mamme si pongono in presenza dell’annoso problema delle zanzare che i primi caldi generosamente portano con sé è: i prodotti antizanzara potrebbero far male al mio bambino?

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4 Utili Accorgimenti Per Scegliere I Prodotti Antizanzara Più Appropriati Ed Efficaci

Chi sa quante volte lo avremmo sentito ripetere: difenderci dall’attacco delle zanzare è un’operazione must have con l’arrivo dei primi caldi.

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La Parola D’ordine Dell’estate Contro L’attacco Delle Zanzare? Prevenzione

Ecco giunta la stagione in assoluto più amata: l’estate. Con essa ha puntualmente iniziato a tormentarci uno degli insetti più fastidiosi: la zanzara. Non dobbiamo pensare che essa sia causa di piccoli fastidi, potendosi rendere piuttosto veicolo di trasmissione di infezioni più o meno gravi.

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Aumento Della Temperature E Disidratazione: Trucchi E Strategie Per Preparare Al Meglio La Nostra Pelle

Sono tanti i consigli che, anche dal fronte nutrizionale, vengono elargiti in occasione di aumento delle temperature ed esposizione, volontaria od involontaria che sia, ai raggi solari.

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Bambini Ed Esposizione Al Sole: Come Preservare La Salute Dei Più Piccoli Dalle Possibili Insidie Dei Raggi Solari

Molti arriveranno ad affermare che far riferimento ad “insidie dei raggi solari” sia un tantino esagerato: ma come, il sole, come gridavano a gran voce le nostre nonne, non fa bene alla salute, specie delle nostre ossa?

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Esposizione In Presenza Di Raggi Solari: Come Intervenire In Caso Di Colpi Di Calore

Con l’arrivo della bella stagione ecco che, puntualmente, ci vengono date le previsioni sulle ondate di caldo che andranno a caratterizzare l’estate.

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Salute Del Piede: Quando E Perché Prendersene Cura Si Rivela Indifferibile

L’incedere della bella stagione guadagna i favori di tutti. E’ tempo di prendersi cura di sé. Iniziamo dalla cura dei piedi, in fondo sono loro che ci sostengono ogni giorno.

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5 Valide Strategie Per Eliminare Calli E Duroni Nella Formula Del Fai Da Te

L’estate, la stagione a tutti più gradita, amata ed attesa dell’anno, in molti suscita preoccupazioni e timori, dovuti proprio all’effetto più strettamente correlato al caldo: la necessità di svelare il nostro corpo. I piedi, specie se privati di quella cura che dovrebbe ad essi essere destinata, troppo spesso si rivelano crogiolo di inestetismi quali calli, duroni e vesciche.

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Sali Minerali: La Formula Magica Per Sport E… Bellezza

Che i sali minerali abbiano guadagnato un posto di indiscusso e privilegiato rilievo nella nostra piramide alimentare è ormai un fatto notorio.

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Carenze Di Sali Minerali: 3 Sintomi Da Non Sottovalutare

Ciascuno di noi, volente o nolente, è chiamato a convivere ogni giorno della propria vita con stress e stati d’ansia. Se ne parla tanto negli ultimi anni da averne fatto una condizione naturale ed inevitabile, con l’effetto di non prendersene più cura e ritenerla causa di ogni male.

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Sali Minerali: Quando E Perché Se Ne Manifestano Le Carenze

I sali minerali rappresentano dei microelementi che partecipano attivamente nell’organismo come regolatori di diverse attività metaboliche. Un tempo, non si sentiva parlare di questi alleati della nostra salute, e ci si limitava, in presenza di sintomi quali stanchezza e spossatezza, ad integrare nella dieta bevande isotoniche di dubbia provenienza contenenti, al più, una grandissima quantità di zucchero.

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3 Validi Trucchi Per Individuare L’Integratore Alimentare Per Sport Più Adatto Alle Proprie Esigenze

Chi, alle prese con la pratica di uno sport, non ha mai avvertito sintomi quali spossatezza, affaticamento, crampi, dolori diffusi e irritabilità alzi la mano.  

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Sport E Alimentazione: Come Coniugarle In Maniera Perfetta E Conquistare La Propria Forma Fisica

Lo sport, ampiamente inteso, rappresenta un’attitudine del corpo e, come tale, va assecondato in tutte le sue espressioni e in tutte le sue forme.

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