Blog

A volte capita di sentirsi in completo debito di energie, sia fisiche che mentali. Colpa dello stress e probabilmente di uno stile di vita con ritmi sostenuti. Spesso, per combatterer la stanchezza e il senso di spossatezza, basta una semplice (ma efficace) dormita per rilassare le attività cerebrali e recuperare energie per affrontare una nuova giornata. Altre volte, invece, ci sentiamo particolarmente stanchi da un periodo di tempo non così breve: in questi casi una semplice notte di sonno può non essere abbastanza. E' dunque consigliabile rivolgersi al medico per approfondire. Potrebbero infatti rivelarti di cosa soffri, l' astenia, termine che fa riferimento a una costante sensazione di esaurimento fisico, un sintomo che consiste nella riduzione di energia dell’individuo colpito. Scopriamo le cause e i rimedi alla stanchezza cronica.

La pelle è la nostra prima difesa, sempre in prima linea. E' l'organo più esposto ai fattori ambientali esterni ed è quindi molto importante proteggerla e averne cura, soprattutto durante l'estate. Proteggere la pelle in estate equivale a: usare la crema solare durante la nostra tintarella. La protezione solare o crema solare ci permette di proteggere la nostra pelle e consiste in una sostanza capace di prevenire gli effetti nocivi dei raggi solari sulla nostra pelle.

Negli anni i metodi per sapere se si è incinta o meno, i test di gravidanza, sono aumentati e migliorati, ma l’unica vera certezza può essere solamente data dalle analisi del sangue. La maggior parte dei test di gravidanza sono effettuati tramite le urine. I test di gravidanza tramite urina non sono certi al 100%, infatti dopo aver effettuato il test di gravidanza si effettuano anche, successivamente, il test di gravidanza attraverso il sangue. In più si possono effettuare solamente giorni dopo la non comparsa del ciclo mestruale.

L'alimentazione nella prima infanzia è uno dei temi toccati dal blog di Petroneonline. Oggi ci dedichiamo, infatti, al grande mondo dell'alimentazione dei piccoli: una pratica guida all'alimentazione nel periodo dello svezzamento del neonato. Oggi vi è infatti una larga e nuova disponibilità di prodotti che qualche anno fa non era nemmeno pensabile. Non è più così facile e scontato scegliere i cibi per i neonati. Cerchiamo di chiarire alcuni punti, mantenendo l'attenzione sullo svezzamento del bambino e i più giusti apporti energetici, quelli più adatti al delicato periodo in questione.

Ormai, sempre più spesso si sente parlare di celiachia, prodotti senza glutine, ricette gustose per celiaci. Cerchiamo di capire cosa significa “senza glutine”. Un prodotto senza glutine, per essere definito tale, deve contenere una quantità di glutine inferiore ai 20 ppm. Il che significa 20 Parti Per Milione e corrisponde a una concentrazione di 20 mg (di glutine) su 1 kg (di alimento). Questa soglia limite è stata individuata attraverso studi scientifici e adottata dalle legislazioni di tutto il mondo per individuare un alimento adatto ai celiaci. 

Con marzo e l’inizio della primavera si inizia a ricorrere ai ripari con antistaminici, colliri, spray nasale per poter combattere un nemico comune alla maggior parte della popolazione mondiale, l’allergia.

Gli alimenti aproteici contengono bassi livelli di proteine (a volte anche meno dell’1%) e sono consigliati per iniziare una dieta aproteica. Questo specifico percorso alimentare è indicato in caso di insufficienza renale. Osservarla non significa digiunare o mangiare senza gusto: significa semplicemente ridurre il contenuto di proteine e sali minerali nella nostra alimentazione, in modo da sostenere e proteggere l'attività di organi come reni. Attenzione: la dieta aproteica non è una dieta per dimagrire. Leggi di più.

In tutte le epoche, le persone note hanno dettato i canoni di bellezza. Prima si poteva intervenire solo affidandosi alla chirurgia estetica e al botulino, ora si può intervenire senza effettuare degli interventi permanenti. Per ciò che riguarda le labbra, averle grandi e carnose è la nuova moda. Per ottenere tale risultato le persone si affidano ai filler labbra.

Adipekolina è un integratore per perdere peso. I suoi 4 principi attivi sono: coleus forskohlii, cromo, garcina cambogia, tè verde. Adipekolina viene usato principalmente nelle diete ipocaloriche. Serve a : ridurre la sensazione di fame, aiuta il metabolismo dei grassi, coadiuva la perdita di peso, riduce il rischio di recupero di peso nella fase post dimagramento.

Il melograno possiede sorprendenti proprietà benefiche per la salute del nostro organismo. Scopriamo tutti i suoi benefici.

La maschera viso al carbone vegetale è un ottimo modo per realizzare una maschera purificante e soprattutto in grado di illuminare il viso e assorbire le impurità

L’arnica è un fiore  dalle straordinarie proprietà antinfiammatorie ed analgesiche. I suoi principi attivi sono alla base di prodotti per curare traumi,infiammazioni e dolori articolari, mostrandosi utile anche per lenire i dolori derivanti dalla puntura di insetti.

Due nuovi nemici per il colesterolo: scopriamo insieme i benefici del riso rosso fermentato combinati con l'estratto “AnnurComplex” ottenuto dalla Melannurca Campana IGP

Nel tratto gastro intestinale dell’uomo sono presenti più di 400 specie di microorganismi, questo complesso ecosistema composto da miliardi di batteri costituisce la flora batterica. La colonizzazione batterica dell’intestino inizia al momento della nascita, infatti prima del parto l’intestino del feto è germe-free, quindi praticamene sterile.

Contrastare i segni dell’invecchiamento è il trend delle linee cosmetiche più importanti. Entriamo insieme nell’universo AntiAge alla scoperta di trucchi, rimedi e consigli per mantenere un aspetto giovane e gradevole. Il semplice fatto che tu stia leggendo queste righe vuol dire che hai già raggiunto un importante risultato, cioè essere cosciente di avere una necessità: riprendere il controllo del proprio corpo e della propria salute. Ben fatto!

Patologie dell’occhio e arrossamento occhi. Oggi parliamo della salute dell’occhio e dei principali disturbi e irritazioni, come la congiuntivite e l’arrossamento.

Il disturbo ansioso-depressivo. Alcuni antidepressivi naturali potrebbero rappresentare la soluzione giusta.

Con l’affacciarsi dei primi caldi assistiamo, puntualmente, al fenomeno “gambe gonfie”, killer della salute in particolare delle donne, costantemente impegnate a predisporre mille accorgimenti per contrastarne gli effetti, anche estetici, più manifesti.

Spesso, troppo spesso, la fretta, la mancanza di tempo e, ammettiamolo, anche la pigrizia, ci impediscono di prenderci cura dei piedi in maniera adeguata.

Formicolii, pizzicori, crampi, rigidità agli arti inferiori: a quante donne capita, specie in estate, di soffrire di questi disturbi così tipicamente femminili?

I valori di colesterolo e di glicemia iniziano, ai giorni d’oggi, a farsi davvero preoccupanti. Purtroppo, sono davvero tanti i fattori di rischio che concorrono ad aumentare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.

Oggi, l’attenzione per la salute e per il benessere di corpo e spirito è quanto mai accentuata. Il messaggio, mirato a demonizzare quanto possa arrecarci nocumento, diventa un monito costante in ogni settore e non è più confinato a quello della sola medicina.

Lo sport fa bene a tutti: si tratta di un’indiscutibile verità che oggi diventa un vero e proprio monito, visto che stress e vita sedentaria mettono sempre più a rischio la nostra salute.

Gli atleti hanno già molto di cui preoccuparsi. In primo luogo la scelta dello sport più in linea al loro talento ed alle loro capacità.

Imparare ad alimentarsi in maniera corretta è decisivo non solo per la nostra salute individuale, ma anche per l'intera collettività generalmente intesa, che ne paga le conseguenze anche a livello economico.

Sono davvero tanti gli estimatori di questa irresistibile bontà, che, per troppo tempo, è stata posta sotto i riflettori come un alimento da demonizzare: stiamo parlando del cioccolato.

L’estate, finalmente, è meno lontana. La nostalgia di un’abbronzatura ormai abbondantemente sparita dalla nostra pelle si trasforma, ora, in un obiettivo non più remoto. Non resta, dunque, che iniziare a pensare a come fare per poter sfoderare una pelle dorata, luminosa, liscia e sana.

Alzi la mano chi non vorrebbe ottenere un’abbronzatura perfetta, omogenea e naturale. Croce e delizia di noi tutti, all’alba di un’estate che sembra non arrivare mai, già ci immaginiamo distesi sotto il sole cocente, a resistere “ad oltranza” ai suoi caldi raggi.

Spossatezza, difficoltà a concentrarsi, sonnolenza, stanchezza generalizzata: nulla di più normale. Nessuno oserebbe dire che potrebbe trattarsi di una patologia per la quale preoccuparsi seriamente.

Primavera: tempo di luce, colore, tepore, in cui la natura, finalmente, si risveglia. Stessa cosa accade per il nostro organismo, chiamato a riattivarsi dopo un lungo inverno, con tutto il carico di stanchezza primaverile che questo risveglio reca con sé.

Non sono pochi coloro che si chiedono come, nel millennio in cui tutto è possibile - persino videochiamarsi con persone al Polo Nord - non sia riesca a trovare una soluzione all’annoso problema delle allergie stagionali.

L’arrivo della primavera è senz’altro l’evento più atteso dell’anno, ma, purtroppo, non per tutti. Complice la marea di fastidi che le allergie di stagione portano con sé, per molti, l’affacciarsi alle belle giornate più lunghe e meno rigide, cela qualche problema.

All’apparenza non sembra nulla di più che un anonimo braccialetto di plastica, un gadget estivo pronto ad imporsi al centro della moda della prossima estate. Invece, è molto di più.

In materia di sicurezza della persona, nell’ultimo decennio, di cambiamenti ne sono stato apportati tanti. Un tempo, questa tematica non era all’ordine del giorno, almeno nella stessa misura in cui lo è oggi.

Le sue tante capacità, alcune accertate, altre da verificare, fanno sì che il suo utilizzo sia molto diffuso. Di cosa stiamo parlando? Dell’all’aloe vera.

Accreditato, da sempre, come un prodotto dai poteri unici ed ineguagliabili, il succo estratto dall’aloe vera rientra, senza dubbio alcuno, tra le soluzioni naturali maggiormente utilizzate nei paesi occidentali.

Tra falsi miti da sfatare, e tra serio e faceto, per la cura del nostro organismo, non sappiamo, a volte, davvero a cosa appellarci. Il web pullula di prodotti di ogni genere, bio o pseudo tali, che, di naturale, hanno davvero poco, se non nulla. La soluzione? Torniamo alla natura.

Le difese immunitarie rappresentano la più potente arma di cui la natura potesse mai dotarci. Esse, svolgono un ruolo decisivo per la difesa del nostro organismo contro malattie e agenti patogeni.

L’acquisto da remoto sposa sempre di più le esigenze dei consumatori desiderosi di concedersi prodotti in quella che è la metodologia più attuale, ossia la formula del “tutto e subito”.

I nostri occhi rappresentano il prezioso tramite che ci ricongiunge alla realtà esterna. Proteggerli dagli agenti esterni, dal sole e dai possibili attacchi da parte di virus e batteri è, naturalmente, qualcosa che ci riguarda in prima persona: la vista ci sta a cuore più di qualsiasi altra cosa. Come sempre, il consiglio - oramai divenuto vero monito da parte degli specialisti - è quello di fare prevenzione, non sottovalutando sul nascere i primi segni di un’inefficienza visiva o di un disturbo agli occhi.

In capsule, compresse, bustine, flaconcini: sono queste le composizioni che caratterizzano gli integratori di vitamine e di omega 3, deputati a contribuire al benessere del nostro organismo ottimizzando il nostro stato nutrizionale.

Gli integratori di vitamine e sali minerali fanno davvero bene? Perché oggi vanno tanto di moda? E, se davvero fanno bene, perché ci si interroga, puntualmente, sui loro benefici?

Partiamo da un onesto, triste assunto: non c'è modo di stroncare completamente un raffreddore, neanche alle prime avvisaglie. Mente chi afferma il contrario.

Mai così cattiva. L’influenza di quest’anno non è ancora giunta nel pieno del suo picco stagionale che già, nella sola settimana di Natale, ha messo k.o. più di mezzo milione di persone rimaste a letto con febbre, mal di gola ed altri sintomi influenzali.

La bassa o ridotta presenza di anticorpi nel nostro organismo, lascia tutti noi, alcuni soggetti più vulnerabili in particolare, esposti al rischio di infezioni frequenti.

L’influenza rappresenta, dati alla mano, la malattia più diffusa nell’intera popolazione mondiale: fortunatamente oggi godiamo del vaccino antinfluenzale, che, diffidenza a parte, rappresenta l’unico, reale deterrente contro le conseguenze più sottovalutate e nefaste alle quali l’influenza può condurre.

Keep Calm and … perdi i chili di troppo dopo la Befana! A cosa ci si riferisca, con questo motto/slogan che serpeggia ovunque nel mondo dei social ai giorni nostri, è facile da intuire: se un tempo si attendeva un intero anno per assaporare dolci e piatti tipici della tradizione, oggi questi prodotti certo non mancano.

Salvo la pace di coloro che si son visti, durante le feste natalizie, vittime di una bella influenza, dati alla mano sono ben 7 su 10 le persone che intendono perdere chili di troppo dopo la Befana.

Il processo di invecchiamento della pelle rappresenta una delle più spinose ed antiche lotte a cui le donne abbiano mai preso parte: esse non demordono, non lo hanno fatto in passato, quando ad assurgere a cosmetici erano miele, yogurt e dischi di cetriolo sugli occhi, figuriamoci oggi.

La cura della pelle ha sempre rappresentato, per tutte le donne del mondo, a qualsiasi età, un fattore di altissimo interesse. Questo interesse affonda le sue origini nella notte dei tempi e molte delle antiche pratiche ad esso correlate sono vive ed attualissime ancora oggi.

Mancano pochi giorni all’arrivo della Befana e, molti di noi, non hanno la più pallida idea di cosa regalare ai propri piccoli. Una cosa è certa: tutti intendiamo dire, una volta per tutte, basta agli sprechi.

La sicurezza dei bambini è uno dei fattori al quale destinare grande attenzione in fase di scelta di doni da acquistare prima della befana.

Il Natale è certamente il momento più atteso dell’anno. Per molte persone trascorrerlo in casa è un must, per altre, invece, la sua atmosfera magica è perfetta per un bel viaggio di Natale.

Il modo di viaggiare è cambiato in maniera molto significativa negli ultimi anni. Una volta si preferivano i viaggi estivi oggi, invece, complice anche il gran caldo che imperversa in questa stagione, si prediligono i viaggi tra mercatini, gastronomici e non, che la tradizione locale di ogni regione propone soprattutto nei periodi di festa: ecco il nuovo trend, i viaggi di Natale.

Sembra imporsi negli ultimi anni un fenomeno quanto mai inatteso: la rivisitazione della nostra cucina. Complice la diffusione di intolleranze ed allergie alimentari di ogni genere, la preparazione e conseguente vendita di alimenti per diabetici, per individui allergici e per soggetti “a dieta” sta facendo passi da gigante.

Si sa, durante l’anno il dibattito sulla tradizione a tavola è sempre aperto: all’insegna dell’innovazione o della tradizione? C’è però un periodo dell’anno in cui il problema non si pone affatto: quello delle festività natalizie.

A volte, specie in inverno, per non parlare a Natale - complice la voglia di assaporare principalmente pasti caldi e cibi golosi a dispetto di frutta e verdura fresca- si rischiano di far mancare al nostro organismo alcuni importanti nutrienti. Una dieta completa e bilanciata che si possa definire tale non può essere priva di macronutrienti e di micronutrienti, quindi di antiossidanti e vitamine, che in ogni alimento variano in presenza e percentuale.

Il freddo intenso è ormai in arrivo e le temperature stanno per diventare invernali. D’altronde siamo quasi a Natale, sarebbe anormale - e triste anche, ammettiamolo - se così non fosse.

L’acquisto dei regali di Natale cambia volto: nell’era in cui tutto si fa digitale, persino fare la spesa alimentare e verificare se un paio di occhiali ci sta bene, direttamente online, e comodamente seduti da casa, evadere la spesso ardua e snervante corsa ai regali senza muovere un passo dalla propria abitazione o dal proprio ufficio è il minimo che ci si potesse attendere.

Quali regali di Natale ci si aspetta di scartare sotto l’albero non è, a ben vedere, più un grande interrogativo: ogni anno ci proponiamo seriamente di selezionare solo doni davvero originali, che sappiano colpire, emozionare, meravigliare, ma, a dispetto dei nostri sforzi, puntualmente, ci ritroviamo a ricevere e donare sempre le solite cose.

Ai giorni d’oggi sembra che, finalmente, sia tramontato, almeno in parte, il trend della dieta mono-ingrediente. Chi non ricorda quella dieta che proponeva il consumo dello stesso alimento per tutte le giornate ed ad ogni pasto e che arrivava a toccare il suo massimo successo nel periodo post-natalizio.

Chi ama le feste natalizie non può assolutamente rinunciare alle mille golosità che questo magico periodo dell’anno reca con sé, a dono di grandi e piccini.

Il mercato della cura della pelle anti-invecchiamento sta diventando sempre più ricco e florido. In questo settore non sono solo i consumatori più anziani a desiderare una crema anti-age davvero efficace, ma anche donne e uomini che hanno da poco superato la giovane età.

La cura e la bellezza del viso hanno da sempre rappresentato per le donne un fattore di altissimo interesse. La conseguenza? Troppo spesso si ripongono attese e pretese nell’utilizzo di una crema anti-age che può avere i suoi ottimi effetti, ma a patto che si osservino date condizioni di utilizzo.

Si sente parlare, di recente, e parecchio, di benessere sessuale. Fino ad una dozzina di anni fa, questo argomento rappresentava un vero tabù, quasi che quello di fare l’amore non fosse un atto naturale e spontaneo, ma proibito e confinato al solo rapporto tra due coniugi. Di fatto, così dovrebbe essere, almeno dal punto di vista morale.

Oggi possiamo dire - per fortuna per certi aspetti - che l’educazione sessuale ed il benessere sessuale non rappresentano più un tabù.

Durante la gravidanza una corretta igiene orale si rivela di particolare importanza. In questo periodo estremamente delicato, infatti, le donne sono più vulnerabili e quindi maggiormente soggette al rischio di gengive sanguinanti e malattie parodontali.

Una corretta igiene orale è fondamentale per salvaguardare la salute del cavo orale. Forse si tratta di una considerazione un po’ scontata, ma non lo è altrettanto affermare che prendersene cura significa altresì prevenire ripercussioni serie a carico della salute complessiva del nostro intero organismo.

Si stima che il numero di casi di pediculosi, ossia di attacco da parte dei pidocchi, sia addirittura triplicato nell’ultimo ventennio (da bollettino epidemiologico nazionale).

I pidocchi sono parassiti di piccole dimensioni - pochi millimetri - privi di ali, che si attaccano ai capelli e ivi depongono le uova. Questi parassiti, di colore bianco-grigiastro, vivono succhiando il sangue dal cuoio capelluto e quando cadono dai capelli muoiono dopo 2-3 giorni.

Non abbiamo nessuno strumento naturale che ci permetta di stabilire se, con il nostro stile di vita, stiamo andando a rafforzare le difese immunitarie del nostro organismo, le stesse che sono deputate a respingere o neutralizzare le tossine della malattia e creare le condizioni ideali per la guarigione del nostro corpo.

Le difese immunitarie svolgono un ruolo particolarmente importante: quello di preservare il nostro organismo contro le malattie e gli agenti patogeni. Rafforzare le nostre difese immunitarie significa, in questo scenario, porre in nostro corpo in una condizione di massima difesa.

Un tempo, neppure si pensava alla necessità di apprestare rimedi per la caduta dei capelli. Chi abbia almeno una volta nella vita osservato le vecchie foto dei nostri avi avrà notato chiome consistenti e folte che mai avrebbero lasciato presagire che gli uomini, negli anni a seguire, si sarebbero trovati a dover fronte al delicato problema della caduta dei capelli.

I risvolti psicologici che la caduta dei capelli può avere su un individuo sono facilmente comprensibili. Ecco perché si rende vitale provvedere per tempo con degli appropriati rimedi per la caduta dei capelli.

Diversamente da quello che l’accezione del termine potrebbe indurre a pensare, la dieta tisanoreica non si basa sul semplice utilizzo di “tisane”.

Il rischio sotteso ad ogni dieta, al di là delle ricadute sul piano psicologico che essa può comportare, è quello di privare il proprio organismo di nutrienti assolutamente vitali o, in ogni caso, indispensabili per il suo corretto e regolare funzionamento.

Di recente le intolleranze alimentari fanno davvero molto parlare di sé un po’ ovunque, e non solo nei mass media. Le restrizioni alimentari tipiche della dieta per celiaci alle quali l’intolleranza al glutine piega molti italiani sono, a volte, davvero insostenibili.

Sono sempre di più le persone geneticamente predisposte alla celiachia, un disturbo questo che, pur non comportando sintomi particolarmente gravi ed invasivi, impone però la scrupolosa rivisitazione di tutti gli alimenti destinati a fare parte della dieta per celiaci.

Nella scelta dei fermenti lattici è bene tenere conto, in maniera per altro scrupolosa, di alcuni fattori. Il mercato, infatti, ferve di questi prodotti e non tutti godono della stessa qualità.

Oggi la prevenzione e la cura di diverse patologie rappresentano la parola d’ordine. In questo scenario, alcuni integratori si collocano in un piano di assoluta utilità: tra questi impossibile non menzionare i fermenti lattici.

Creme Doposole: Una soluzione Per Ogni Problema Di Pelle. La pelle è il nostro “vestito naturale”, essa ci difende dalle aggressioni di agenti patogeni, funziona da barriera, regola la sudorazione e la temperatura corporea, concentra tutte le terminazioni nervose. 

Nell’avvicinarci all’estate le nostre valigie sono piene di vestiti, scarpe, teli da mare, ma pochi sono coloro che provvedono già in anticipo a munirsi di creme doposole.

La domanda che molte mamme si pongono in presenza dell’annoso problema delle zanzare che i primi caldi generosamente portano con sé è: i prodotti antizanzara potrebbero far male al mio bambino?

Chi sa quante volte lo avremmo sentito ripetere: difenderci dall’attacco delle zanzare è un’operazione must have con l’arrivo dei primi caldi.

Ecco giunta la stagione in assoluto più amata: l’estate. Con essa ha puntualmente iniziato a tormentarci uno degli insetti più fastidiosi: la zanzara. Non dobbiamo pensare che essa sia causa di piccoli fastidi, potendosi rendere piuttosto veicolo di trasmissione di infezioni più o meno gravi.

Sono tanti i consigli che, anche dal fronte nutrizionale, vengono elargiti in occasione di aumento delle temperature ed esposizione, volontaria od involontaria che sia, ai raggi solari.

Molti arriveranno ad affermare che far riferimento ad “insidie dei raggi solari” sia un tantino esagerato: ma come, il sole, come gridavano a gran voce le nostre nonne, non fa bene alla salute, specie delle nostre ossa?

Con l’arrivo della bella stagione ecco che, puntualmente, ci vengono date le previsioni sulle ondate di caldo che andranno a caratterizzare l’estate.

Qualsiasi sia il costume che si preferisca indossare nelle calde giornate estive, non si potrà fare a meno di scontrarsi con un annoso inestetismo: la presenza di peli superflui diffusi generosamente un po’ in tutto il corpo.

Le innovazioni in campo medico/scientifico ci vengono sempre in soccorso, in ogni settore della nostra esistenza. Che ne sarebbe di noi, del nostro modo di medicarci e di curarci, se efficaci strumenti all’avanguardia non fossero posti a nostro servizio?

Intero o a due pezzi? A balconcino o a fascia? Qualsiasi sia il costume che aspiriamo di indossare nelle calde giornate estive, ognuno di noi dovrà fare i conti con una corretta - meglio sarebbe dire perfetta - e meticolosa depilazione. I continui sbalzi di temperatura ci mettono nelle condizioni di trascurare questo fatidico appuntamento, ed ecco che, previa un inatteso, improvviso aumento delle temperature, ci troviamo a distanza di pochi giorni a doverci esporre in spiaggia.

L’incedere della bella stagione guadagna i favori di tutti. E’ tempo di prendersi cura di sé. Iniziamo dalla cura dei piedi, in fondo sono loro che ci sostengono ogni giorno.

L’estate, la stagione a tutti più gradita, amata ed attesa dell’anno, in molti suscita preoccupazioni e timori, dovuti proprio all’effetto più strettamente correlato al caldo: la necessità di svelare il nostro corpo. I piedi, specie se privati di quella cura che dovrebbe ad essi essere destinata, troppo spesso si rivelano crogiolo di inestetismi quali calli, duroni e vesciche.

Che i sali minerali abbiano guadagnato un posto di indiscusso e privilegiato rilievo nella nostra piramide alimentare è ormai un fatto notorio.

Ciascuno di noi, volente o nolente, è chiamato a convivere ogni giorno della propria vita con stress e stati d’ansia. Se ne parla tanto negli ultimi anni da averne fatto una condizione naturale ed inevitabile, con l’effetto di non prendersene più cura e ritenerla causa di ogni male.

I sali minerali rappresentano dei microelementi che partecipano attivamente nell’organismo come regolatori di diverse attività metaboliche. Un tempo, non si sentiva parlare di questi alleati della nostra salute, e ci si limitava, in presenza di sintomi quali stanchezza e spossatezza, ad integrare nella dieta bevande isotoniche di dubbia provenienza contenenti, al più, una grandissima quantità di zucchero.

Chi, alle prese con la pratica di uno sport, non ha mai avvertito sintomi quali spossatezza, affaticamento, crampi, dolori diffusi e irritabilità alzi la mano.  

Ogni Stato, come noto, ha un proprio Ministero della Salute e quello Italiano - strano ma vero - è uno dei meno flessibili in tutta Europa, ancor più in fatto di integratori per sport.