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Il Blue Monday è noto come il giorno più triste dell’anno, che cade ogni anno il terzo lunedì di gennaio. Nel 2025, sarà il 20 gennaio. Ma perché ci sentiamo giù proprio in questo periodo dell’anno? Scopriamo insieme cosa c’è dietro e come affrontarlo!Che cos’è il Blue Monday?Il Blue Monday è stato introdotto per la prima volta nel 2005 dallo psicologo britannico Cliff Arnall, che ha formulato un’equazione per determinare il giorno più triste dell’anno. Questa giornata risulterebbe la più malinc …